フィットネスクラブレフコ姫路店のスクール｜大人のスクール&キッズスクール

フィットネスクラブレフコ姫路店では、大人のスクール、キッズスクールを開講中。
新たな趣味として、健康のや成長のための習い事として、あなたも始めてみませんか？

大人のスクール

ピラティス

フラダンス

ボタン

キッズスクール

Englishヨガ

キッズダンス

キッズ体操

キッズ空手

ボタン

姿勢改善でしなやかなカラダへ

ピラティス

ピラティスはインナーマッスルを強化し背骨にアプローチする動きを行い、体全体のバランスを整えることで、背筋が伸びた美しい姿勢、しなやかで自由自在に動く肉体など、理想的な身体と健康に導いてくれます。
姿勢改善によりボディラインが美しくなり、体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、体のパフォーマンスがアップするため多くのアスリートやモデルが取り入れています。

時　間	毎週土曜　16：15～17：15
月会費	6,000円/月（税込 6,600円/月）
体　験	お一人様1回通常レッスンを無料で体験【体験日時】土曜日16:15～17：15
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リラックス&下半身の引き締めに

大人のフラダンス教室

ハワイアン音楽にのせて、優雅に楽しく踊りませんか？
フラダンスは、ゆったりとダンスしながら常に腰回りを動かすことでウエストや下半身の引き締めに効果的と言われています。年齢や運動神経に関係なくどなたでも参加できる教室です。

時　間	毎週水曜　14：00～15：00 3回/月
月会費	5,480円/月（税込 6,028円/月）
体　験	お一人様1回通常レッスンを無料で体験【体験日時】水曜日14:00～15：00
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英語に触れながらヨガをしよう

English kids yoga

英語に触れる中でキッズヨガを行います。
簡単な会話やポーズの中から、英語を身近に感じ、楽しくヨガのポーズをとっていきます。
ヨガは普段の生活の中であまり使わない筋肉や骨格、内臓などを使うことでカラダ本来の力を引き出します。そのため、身体能力やバランス力がアップします。
そして、メンタル面では集中力や免疫力がアップしていきます。

英語やヨガにチャレンジしてみたい方、是非この機会に体験会にお越しください。
English kids yoga講師のWakanaがお待ちしております。

時　間	毎週水曜　16：30～17：30
対　象	4歳～8歳
月会費	6,000円/月（税込 6,600円/月）
体　験	お一人様1回通常レッスンを無料で体験！【体験日時】水曜日　16：30～17：30
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協調性を養い豊かな表現力を身につける

キッズダンス

体力向上はもちろんですが、ゲームや動画に夢中になって、中々他の事に集中できない。
今後みんなと仲良くやっていけるかしら…。そんなお子様のお悩みはありませんか？
空手を通じて様々な効果が自然に期待できます。

時　間	毎週水曜　17：00～18：00
対　象	5歳～小学6年生
月会費	6,480円/月（税込 7,128円/月）
体　験	お一人様1回通常レッスンを無料で体験！【体験日時】水曜日17:00～18：00
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バランス感覚や柔軟性を身につけよう

キッズ体操

体操を通じてけがのしにくいカラダづくりやチャレンジ精神を伸ばします。
有名アスリートもおすすめする習い事「体操」。レッスンで体幹や柔軟性を鍛え運動能力や体力向上だけではなく、自立心・積極性を育み心とカラダの成長や健康を目指します。

時　間	毎週月曜日 16:30～17:30
対　象	5歳～小学2年生
月会費	6,480円/月（税込 7,128円/月）
体　験	お一人様1回通常レッスンを無料で体験！【体験日時】毎週月曜日 16:30～17:30
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

みんなで明るく楽しく。
礼儀・ルール・マナー
集中力・忍耐力が自然と身につく
こども空手教室無料体験開催！

こども空手

心身を鍛えることはもちろん、ゲームや動画に夢中になって、中々他の事に集中できない。
今後みんなと仲良くやっていけるかしら…。そんなお子様のお悩みはありませんか？
空手を通じて様々な効果が自然に期待できます。

時　間	4月14日（日）・20日（土） 16:30～17:30
対　象	４歳～8歳
月会費	スクール開校準備中まずは無料体験でお試しください！
体　験	お一人様1回無料体験！【体験日時】 4月14日（日）・20日（土） 16:30～17:30
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。